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预防流感小知识

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? (图自:中国疾病预防控制中心)

一、我们应该如何预防流感呢?

1.注意个人卫生习惯,勤洗手,特别是饭前便后、外出回家后,尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净;

2.保持环境清洁和通风,尽量减少到人员密集、空气污浊的场所;

3.应尽量避免接触呼吸道感染患者,不得不接触时需做好个人防护,如佩戴口罩。家里有人感染流感,建议尽可能隔离,减少与孩子接触。

4.根据气温变化为孩子增减衣物、平衡膳食、加强锻炼、保证睡眠,增强体质和免疫力;

5.接种流感疫苗是最好的预防方法,除特殊情况(小于6个月、对鸡蛋过敏及其他不适合接种的疾病等),建议在流感季节来临前、在医务工作者指导下为孩子接种疫苗。

二、如果自己得了流感,怎么防止感染到别人?

日常的注意事项包括:避免到人群聚集的场所,避免过多接触而传染其他人;咳嗽、打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻;经常用肥皂和水洗手;对被流感病毒污染的物品进行消毒;外出的时候要戴口罩。

三、流感是怎样传播的呢,它的传播途径有哪些?

流感是一个呼吸道传染病,主要传播途径包括近距离的飞沫传播,这是最常见的传播途径,一般流感患者或者流感病毒携带者通过说话、咳嗽、打喷嚏的时候喷出的飞沫,携带有大量流感病毒。如果一个健康的人与他们面对面或者离得比较近,比如在1米之内甚至2米之内,就很容易感染流感病毒。其次,也可通过间接的接触传播,这也是一种比较常见的传播途径。如果接触了被流感病毒污染的物体表面,比如桌面、门把手,再用手去接触自己的眼睛、鼻黏膜,也会造成感染,这是所谓的间接接触传播。这是两种比较常见的传播途径。

其实流感并不可怕,只要我们正确看待它,如果患上流感后,也不要惊慌,不要随便用药,应该及时到医院就医。

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